Cara Tak Biasa Untuk Mengatasi Rasa Ngantuk

Cara Tak Biasa Untuk Mengatasi Rasa Ngantuk

Cara tak biasa ini akan membuat rasa ngantuk kamu hilang dengan cepat. Terkadang kita bisa merasa kelelahan atau ngantuk saat dalam mengerjakan sesuatu , karena memang manusia mempunyai suatu batas dalam mengerjakan sesuatu.

 

Disaat rasa ngantuk itu datang , pasti itu akan sangat mempengaruhi kinerja kita saat sedang bekerja. Ngantuk bisa membuat kita kehilangan kosentrasi yang ada di dalam otak hingga membuat anda tidak fokus melakukan pekerjaan. Kalau fokus kita terhadap kerjaan sudah hilang , bisa dipastikan hasil pekerjaan kita akan menjadi berantakan.
Bukan lah hal yang mudah untuk membuat rasa ngantuk hilang dengan sendirinya. Bila kamu sudah mencuci muka di kamar mandi tapi rasa ngantuk masih ada , cobalah cara laen yang anti – mainstream. Lalu bagaimana cara mencegah atau menghilangkan rasa ngantuk secara efektif namun dengan hal yang tak bisa ya??

Yuk….. Kita simak dibawah ini.

 

1. Berdiri Terbalik

Posisi seperti ini biasanya dilakukan oleh para biksu untuk menahan kekuatan kepala dan melancarkan aliran darah. Badan posisi terbalik, kepala di bawah dan kaki di atas dengan bersandar pada tembok cukup dilakukan beberapa detik saja. Buatlah posisi senyaman mungkin.

Karena aliran darah berkumpul di kepala, otomatis darah akan kembali bergerak turun ketika kita kembali ke posisi normal.

 

2. Berteriak Dalam Air

Untuk mengurangi kantuk, kita tidak asal berteriak tapi berteriak dalam air , dengan berteriak kita melepaskan segala emosi dan beban terpendam. Semakin banyak air yang masuk ke dalam mulut , maka mata akan menjadi semakin ‘melek’.

 

3. Mencubit

Cara ini tetap akan bisa menjadi pilihan kita saat kita merasa ngantuk . Namun cara ini sebenarnya sudah biasa dilakukan pada saat seseorang tengah merasa ngantuk. Caranya yaitu dengan meminta teman kamu untuk mencubit pipi kamu atau tangan kamu saat kamu merasa ngantuk. Refleks pada saat kita merasa kaget dan sakit akan membuat kita terbangun.

 

4. Menyikat Gigi

Hal mudah seperti menyikat gigi ternyata dapat juga menghilangkan rasa kantuk. Dikarenakan kesegaran yang terdapat dalam gel pasta gigi akan merespon syaraf gigi ke otak dan akan menjadikan pikiran segar kembali.

 

5. Mencoba Rasa dan Hal Baru

Kita selalu melakukan hal – hal yang sama setiap harinya. Hal inilah yang akan membuat kita merasa bosan, lelah dan mengantuk. Untuk menghindari rasa ngantuk tersebut , cobalah melakukan hal  baru yang belum pernah dilakukan atau hal baru yang tak biasa dilakukan.

Kamu juga bisa mencoba dari hal baru menjadi rasa baru. Jika kamu suka makanan manis , cobalah mengantinya dengan beberapa makanan dengan rasa yang baru seperti pedas misalnya. Otomatis , tubuh akan terkejut sehingga tidak lagi merasakan ngantuk.

 

Itulah beberapa tips yang bisa kamu coba. Selamat mencoba 🙂

 

BACA JUGA : Ini Tips Elegan Untuk Cewek Lebih Jual Mahal

Satu tanggapan untuk “Cara Tak Biasa Untuk Mengatasi Rasa Ngantuk

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *