Tomat Dengan Sejuta Manfaat Bagi Tubuh Manusia


Kesehatan Buah Tomat

Jakarta – Kesehatan Buah dengan nama latin “lycopersicum esculentum” ini merupakan tumbuhan yang berasal dari benua Amerika dan masih satu kerabat dengan kentang. Tomat sendiri ternyata memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh. Buah yang identik dengan warna merah pada kulit dan berbiji lunak dalam daging buahnya, Rasa asam, memiliki biji yang banyak dan kadar air cukup melimpah yang tersimpan dalam tomat menjadi ciri tersendiri pada buah ini.

tomat juga sering dicampur dalam masakan atau pun digunakan bahan minuman berupa jus. Hingga saat ini tomat sudah menjadi salah satu sumber makanan di berbagai belahan dunia. Kandungan nutrisi yang ada dalam tomat juga beragam.

Tomat memiliki berbagai macam varietas, tapi apapun jenisnya semua tomat kaya akan kandungan akan kandungan antioksidan Likopen, Vitamin A, Vitamin C, Potasium/Kalium, Folat dan Vitamin K. Selain itu juga mengandung senyawa yang tinggi akan vitamin dan mineral.

Selain itu tomat juga mengandung antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas, untuk mencegah penyakit kanker.

kesehatan buah tomat

Berikut adalah manfaat tomat bagi tubuh manusia.

  1. Meredakan inflamasi/ radang/ ruam kulit
  2. Membantu kesehatan mata
  3. Mengeringkan dan mencegah jerawat
  4. Meringankan keluhan ecezma
  5. Sebagai penyembuh luka
  6. Meringankan wasir
  7. Menghilangkan bekas luka
  8. Menguatkan tulang
  9. Mengeluarkan toksin dalam tubuh
  10. Menyehatkan folikel rambut
  11. Terapi depresi
  12. Membantu meringankan diabetes
  13. Mengobati infeksi kandung kemih
  14. Menurunkan LDL (Kolesterol jahat)
  15. Terapi kecanduan nikotin (rokok)
  16. Menyehatkan jantung
  17. Memperbaiki elastisitas kulit
  18. Mengontrol kadar gula dalam tubuh
  19. Menyembuhkan diare
  20. Meningkatkan sistem imun tubuh
  21. Melindungi paru-paru dan ginjal
  22. Sebagai bagian terapi kanker
  23. Detox pencernaan
  24. Menyembuhkan sariawan
  25. Mencerahkan warna kulit
  26. Membantu meningkatkan kesuburan pada pria
  27. Memelihara kesehatan gusi dan gigi
  28. Sebagai tabir surya
  29. Mencegah komedo
  30. Membantu menjaga kekebalan tubuh

Rutin setiap hari mengonsumsi buah tomat juga dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin harian Anda. Jadi gimana nih? Jadi makin tertarik sama buah ini kan. Demikian manfaat dari buah tomat untuk kesahatan dan kehidupan kita sehari hari , semoga bermanfaat ^^

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *