Semua Yang Ingin Kamu Ketahui Tentang Depresi Part 1

Apa itu Depresi?

Depresi tergolong sebagai gangguan suasana hati. Hal ini dapat dijelaskan sebagai perasaan sedih, kehilangan, dan kemarahan yang mengganggu aktivitas sehari – hari seseorang. Hal ini cukup umum, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) memperkirakan bahwa 8,1 persen orang dewasa Amerika berusia 20 tahun ke atas mengalami depresi dalam periode dua minggu dari 2013 hingga 2016. link

Orang mengalami depresi dengan berbagai cara. Ini dapat mengganggu pekerjaan sehari-hari Anda, yang mengakibatkan hilangnya waktu dan produktivitas. Ini juga dapat mempengaruhi hubungan dan beberapa kondisi kesehatan kronis. Kondisi yang dapat menjadi lebih buruk karena depresi meliputi radang sendi, asma, penyakit kardiovaskular, kanker, diabetes dan obesitas.

Penting untuk menyadari bahwa kadang-kadang merasa sedih adalah bagian dari kehidupan yang normal. Peristiwa sedih dan menyedihkan terjadi pada semua orang. Tetapi, jika Anda merasa sengsara atau putus asa secara menerus. Mungkin anda berurusan dengan depresi.

Depresi dianggap sebagai kondisi medis yang serius, dan dapat menjadi lebih buruk tanpa perawatan yang tepat. Namun, mereka yang mencari pengobatan sering melihat peningkatan gejala hanya dalam beberapa minggu.

Gejala Depresi

Depresi bisa lebih dari sekadar kesedihan atau perasaan. Depresi berat dapat menyebabkan berbagai gejala. Beberapa memengaruhi suasana hati Anda, dan yang lain memengaruhi tubuh Anda. Gejala juga mungkin sedang berlangsung atau datang dan pergi. Depresi dapat mempengaruhi pria, wanita, dan anak-anak secara berbeda.

Gejala depresi pada pria dapat meliputi :

  • Suasana hati: kemarahan, agresivitas, cepat marah, kecemasan, gelisah
  • Emosional: merasa kosong, sedih, putus asa
  • Perilaku: kehilangan minat, tidak lagi menemukan kesenangan dalam aktivitas favorit, mudah lelah, pikiran untuk bunuh diri, minum berlebihan, menggunakan narkoba, terlibat dalam aktivitas berisiko tinggi
  • Seksual: berkurangnya hasrat seksual, kurangnya kinerja seksual
  • Kognitif: ketidakmampuan berkonsentrasi, kesulitan menyelesaikan tugas, respons tertunda selama percakapan
  • Tidur: susah tidur, tidur gelisah, mengantuk berlebihan, tidak tidur sepanjang malam
  • Fisik: kelelahan, kesakitan, sakit kepala, masalah pencernaan

Gejala depresi pada wanita dapat meliputi :

  • Suasana hati: mudah tersinggung
  • Emosional: merasa sedih atau kosong, gelisah atau putus asa
  • Perilaku: kehilangan minat dalam kegiatan, menarik diri dari keterlibatan sosial, pikiran untuk bunuh diri
  • Kognitif: berpikir atau berbicara lebih lambat
  • Tidur: sulit tidur sepanjang malam, bangun lebih awal, terlalu banyak tidur
  • Fisik: penurunan energi, kelelahan yang lebih besar, perubahan nafsu makan, perubahan berat badan, nyeri, kesakitan, sakit kepala, peningkatan kram

Gejala depresi pada anak dapat meliputi :

  • Suasana hati: cepat marah, kemarahan, perubahan suasana hati, menangis
  • Emosional: perasaan tidak kompeten (mis. “Aku tidak bisa melakukan sesuatu dengan benar”) atau putus asa, menangis, kesedihan yang mendalam
  • Perilaku: mendapat masalah di sekolah atau menolak pergi ke sekolah, menghindari teman atau saudara kandung, pikiran akan kematian atau bunuh diri
  • Kognitif: kesulitan berkonsentrasi, penurunan kinerja sekolah, perubahan nilai
  • Tidur: sulit tidur atau tidur terlalu banyak
  • Fisik: kehilangan energi, masalah pencernaan, perubahan nafsu makan, penurunan berat badan atau kenaikan

Gejala-gejalanya dapat melampaui pikiran Anda. Delapan gejala fisik dari depresi ini membuktikan bahwa depresi tidak hanya ada di kepala Anda.

Medically reviewed by Timothy J. Legg, PhD, CRNP on December 6, 2018 — Written by Valencia Higuera and Kimberly Holland

Satu tanggapan untuk “Semua Yang Ingin Kamu Ketahui Tentang Depresi Part 1

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *