MAKANAN YANG BERFUNGSI SEBAGAI DETOKS DI DALAM TUBUH
MAKANAN YANG BERFUNGSI SEBAGAI DETOKS DI DALAM TUBUH
MAKANAN YANG BERFUNGSI SEBAGAI DETOKS DI DALAM TUBUH : Banyak orang tidak peduli terhadap apa yang mereka masukkan ke dalam mulut, sedangkan semua makanan yang masuk ke dalam tubuh sangat mempengaruhi kinerja tubuh. Apakah kalian adalah salah satu yang masih bertanya -tanya tentang makanan sehat yang bisa menjadi detoks, dan sekaligus kaya akan antioksidan, mineral dan vitamin. Berikut di bawa ini adalah beberapa jenis makananyang sekaligus dapat menjadi detoks bagi tubuh kita semua.
Bawang
Makanan ini kaya akan sulfur dan bio selenium, dan bawang putih yang mengandung mineral untuk menghilangkan racun dalam tubuh. dan menurun kolestrol dan tekanan darah tinggi.
Alpukat
Dalam alpukat dapat memicu hormon pembakar lemak, sekaligus peningkat energi. Dan alpukat juga mengandung mannoheptulose, kandungan gula yang dapat melepas insulin, dan antioksidan.
Makanan ini bisa dikatakan yang paling lezat untuk membawa racun keluar dari tubuh Anda.
Bayam
Makanan ini paling baik jika dikonsumsi secara mentah. Satu daun hijaunya mengandung Nutrisi Sempurna Untuk Jantung Anda. Berbagai gaya hidup yang tidak sehat dapat memunculkan penyakit jantung dan berpotensi besar terkena serangan jantung. Untuk itulah, mulailah dengan mengkonsumsi sayuran bayam yang memiliki kandungan vitamin A, C, folat serta magnesium.
Buah bit
Bit dapat mengurangi peradangan. Akarnya mengandung nutrisi yang dapat menyembuhkan peradangan dan pembengkakan dalam tubuh.
Air lemon
Minuman dengan air lemon dapat membersihkan hati Anda. Detoksifikasi organ vital dapat menurunkan berat badan, mengurangi penumpukan toksin, dan meningkatkan energi.
Asparagus
Makanan ini juga mengandung banyak inulin, prebiotik yang mendukung bakteri baik untuk usus sehat.
Mungkin yang paling Anda sukai adalah asparagus juga memiliki efek anti penuaan.
Kopi dandellon
Mungkin Anda harus mencoba yang satu ini. Kopi Dandelion dapat membantu detoksifikasi ginjal dan hati, menghilangkan racun dan memulihkan dehidrasi, serta keseimbangan elektrolit.
Jeruk ball
Jus jeruk dapat menjaga kadar gula darah Anda stabil. Selain itu, jeruk juga membutuhkan waktu lama untuk dicerna tubuh, sehingga dapat digunakan sebagai penekan nafsu makan.
