ADA BEBERAPA DIET YANG HARUS KAMU HINDARI

ADA BEBERAPA DIET YANG HARUS KAMU HINDARI

ADA BEBERAPA DIET YANG HARUS KAMU HINDARI :

Kita sudah tahu bahwa kunci menurunkan berat banda adalah kombinasi kalori. Sayangnya, banyak orang yang mencari jalan pintas dengan menggunakan metode diet ekstrim dengan harapan cepat turunberat badan.

Namun, apakah diet trendi ini baik unutk kesehatan tubuh. Berikut adalah penjelasanya.

DIET JUS

Diet ini menjadi terkenal karena digunakan oleh supermodel Adriana lima sebelum persiapan peragaan busana pakaian dalam wanita Victoria’s Secret. Ia hanya meminum jus dan air dalam jumlah banyak dan sama sekali tidak mengonsumsi makanan padat. Diet ini bisa berbahaya karena tubuh akan kekurangan gizi dan energi.

MAKAN MAKANAN MENTAH

Diet untuk mengonsumsi makanan mentah bermula dari pemikiran bahwa proses pemasakan akan merusak zat gizi di dalam makanan. Diet yang mengonsumsi sayuran , buah , kacang – kacangan, dan bijian mentah ini di klaim bisa menurunkan berat badana dengan cepat. Namun, kelemahan terbersar dari diet ini adalah paparan bakrteri dan virus yang tersembunyi di dalamnya.

MEMAKAN ES BATU

Diet ini menyarankan untuk memakan 1 liter es batu setiap hari untuk menurunkan berat badan. Pencipta diet ini percaya bahwa tubuh akan mengeluarkan banyak energi untuk melelehkan es tersebut. Apakah kamu pernah mencoba memakan 1 liter es batu? Tentu saja tidak mudah! Mulut akan kedinginan dan gigi dapat keropos.

BUAH – BUAHAN

Aktor Ashton Kutcher termasuk seleberiti yang rajin unutk mengikuti diet yang hanya menjadi buah-buah sebagai makana utamanya adalah well, meskipun buah dikemas dengan kaya akan vitamin dan antioksidan, namun buah minim zat protein, karbohidrat, dan lemak yang penting untuk mendukung fungsi tubuh.

DIET KAPAS

Diet kapas ini sangat berbahaya dan sayangnya banyak wanita mudah yang mencobanya diet ini agar dapat turun beratnya dengan cepat. dalam diet ini , mereka yang ingin mendapatkan hasil instandi suruh akan memenuhi perutny dan membuat kamu merasa kenyang. Padahal diet ini sangat bahaya dan dapat menyebabkan kematian

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *